Meditação Ativa . Heart Chakra
Na postagem anterior deixei um vídeo sugerindo esta meditação e algumas informações sobre ela. As meditações ativas são mais fáceis e acessíveis nos períodos de ansiedade, pois elas usam respiração, som e movimento. Qualquer pessoa pode fazer, para assegurar bem estar e tranquilidade. A meditação Heart Chakra é muito fácil e nos conecta com o…
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