” O sofrimento humano é causado pela aversão e resistência ao que está acontecendo. A aceitação é libertadora e aceitar nossa experiência momento a momento, em vez de fugir dela, é algo transformador. Ensina-nos a enfrentar qualquer dificuldade de frente, com autocompaixão e com a compreensão de que acabará por passar.” – Ciolek, Joana (disponível…
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https://www.instagram.com/tv/B-AyIiSljFg/?igshid=156rcwcosv72g Os links sugeridos são esses: https://www.youtube.com/watch?v=j27UxIYgbUI
Na postagem anterior deixei um vídeo sugerindo esta meditação e algumas informações sobre ela. As meditações ativas são mais fáceis e acessíveis nos períodos de ansiedade, pois elas usam respiração, som e movimento. Qualquer pessoa pode fazer, para assegurar bem estar e tranquilidade. A meditação Heart Chakra é muito fácil e nos conecta com o…
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No início, mantenho-me alerta a tudo que acontece, dentro e fora. Fecho os olhos e mergulho num oceano profundo, silencioso. Vejo corais e tubarões. Abro os olhos e estou na superfície, vendo o céu claro e azul. Vejo gaivotas voando. É tudo vasto e importante mar neste meditar. Aysha Almeé (Sobre meditação ativa)
“O corpo tornou-se tenso porque tu não estás nele. Tua mente tornou-se tensa porque tu a sobrecarregaste. Na verdade, essas divisões só estão aqui porque a compreensão precisa da divisão. Tu não és dividido, essas fronteiras não existem. Logo, uma pessoa que não está sequer em contato com seu corpo, não pode estar em contato…
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“Se o seu coração está sufocado devido a sua mente, só uma catarse pode resolver. Liberte-se do que te prende. Sua mente se apoderou tanto de seu ser que agora ela te domina. Se você deixou de lado o coração, então os seus anseios estão sufocados. Você não ri de todo coração, e parece que…
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“Se o seu coração está sufocado devido a sua mente, só uma catarse pode resolver. Sua mente se apoderou tanto de seu ser que agora ela te domina. Se você deixou de lado o coração, então os seus anseios estão sufocados. Você não ri de todo coração, e parece que nunca viveu de todo coração.…
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O útero (energia e não órgão) é importante fonte da energia feminina. É onde se guarda a criatividade feminina, a sensualidade, a feminilidade e toda a energia vital da mulher. Ele é receptivo e guarda memórias celulares de todas as nossas situações amorosas e sexuais, traições, mágoas, ancestralidade. É fonte geradora e também reservatório de…
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